Besoin de motiver votre entourage ?
Ce constat va vous faire fait peur (mais il est évident ! )
La carotte pour pousser à l’action ….
Le bâton pour punir …
…… ça ne marche pas !!!
L’effet de ces deux leviers (pourtant) traditionnels ne dépasse pas quelques jours, ou quelques semaines.
Vous devez vous secouer pour aller bosser ?
Vous houspillez vos collaborateurs pour que le travail soit fait dans les temps ?
Vous cajolez vos enfants pour les inciter à se préparer dans les temps pour partir à l’école ?
C’est clair: vous avez un problème de motivation !
Pensez à toutes les fois où vous avez dû vous bagarrer pour faire bouger votre entourage ! (ou même juste vous ! )
Est-ce que vous n’aimeriez pas disposer d’une méthode simple et claire, qui vous permettra de motiver et d’influencer sans vous user les nerfs ?
Des techniques existent !
Je vous propose d’en voir quelques-unes, qui vous donneront des pistes pour agir dès demain !
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Je vais partager tout de suite avec vous une première technique, une façon simple de vous motiver vous-même, que vous pourrez tester très rapidement.
Je l’appelle «Yes I can» !!
Nous avons tous tendance à utiliser cette affirmation positive:
« Oui, je peux le faire ! »: «Yes I can» !
Mais ce n’est pas la façon la plus efficace de se convaincre soi-même dans les moments de gros doute. ça marchera pour les petits passages à vide … Mais si vous tremblez sur vos jambes à l’idée d’aller faire une présentation en public, cette méthode Coué ne réussira pas à convaincre votre petite voix intérieure !
Vous aurez beau dire « Oui, je peux le faire ! », votre juge intérieur répondra :
« Cause toujours! » ou « Tu parles, Charles! »
Plutôt que de répéter « Oui, je peux le faire », comme un disque rayé, prenez un vrai moment pour vous poser.
Et remplacez « Je peux le faire » par:
« Est-ce que je peux le faire ? »
(C’est ce qu’on appelle un Soliloque interrogatif)
Il est plus profond, plus durable, plus efficace … car une question amène forcément une réponse et cela va vous obliger à voir vos atouts, ou à corriger vos faiblesses sur un point ponctuel.
Cette façon de vous questionner vous amène à mobiliser vos moyens et mettre sur pied une stratégie.
Petite astuce en plus, ajoutez « Parce que … »
Voilà ce que ça donnerai :
« Je peux le faire, parce que … je suis compétente, j’ai déjà réussi par le passé, je me suis entrainée, j’ai révisé, j’ai prévu un plan B … »
Ce « parce que » renforce votre confiance en vous, et donc votre motivation !!
l’utilité de complimenter les collaborateurs pour un travail bien exécuté, un projet mené à son terme avec efficience est très grande pour développer la motivation et la satisfaction. Un salarié qui se sent apprécié est plus motivé (Besoins d’estime de soi et des autres de Maslow).
Il faut noter que, s’il y a un impact plus fort pour la motivation d’un feedback positif que d’un feedback négatif, ce phénomène se renforce encore par le différentiel de fréquence des deux attitudes qu’on peut observer : souvent, on sanctionne systématiquement des erreurs ou des échecs, mais on ne félicite pas toujours pour des succès.
source : Conditions de travail et satisfaction au travail : http://www.officiel-prevention.com/formation/formation-continue-a-la-securite/detail_dossier_CHSCT.php?rub=89&ssrub=139&dossid=464
Bonjour,
Merci pour votre commentaire et pour votre lien.
Il faut être prudent avec la pyramide de Maslow, elle est contestée. Maslow lui-même affirmait qu’il avait été mal compris.
Les dernières études montrent que le salarié a besoin d’avoir des retours positifs, mais surtout des retours réels et motivés. Les faux compliments ne fonctionnent pas.
De même un feed-back positif est plus efficace s’il porte sur les modalités de la réalisation, et pas seulement sur sa finalité.
Bonne journée,
Sylvie.