Chercher des explications : la grande erreur qui vous bloque dans le passé.

Vous vous débattez avec une blessure affective. Vous cherchez la paix intérieure.
Mais malgré vos efforts, vous ne parvenez pas à vous libérer du passé, de votre rancune, de votre ressentiment, de vos regrets, de vos reproches.

De votre COLÈRE !

Votre énergie s’évapore en vaines ruminations.

Vous êtes comme ligoté à ce qui vous a fait du mal… il y a un mois, un an, 10 ans.
Vous sentez que vous vous enfoncez dans les marécages négatifs, et que vos tentatives pour en sortir, au lieu de vous faire du bien, vous font encore plus de mal, parce que ça ne marche pas et que vous perdez espoir.

Peut-être que vous vous demandez si ça finira un jour, cette souffrance.

Vous avez trop d’émotions en vous: de la colère, de l’agressivité, de la peur, une pointe de culpabilité et surtout, surtout, un infini désordre intérieur.
Vous avez perdu votre amour-propre, votre estime de vous, et vous ne croyez plus en votre avenir.

Les ruminations vous mènent au bord de la dépression.

Vous vous sentez à la fois abattu, épuisé et paradoxalement toute prêt à exploser de frustration !

Vous savez que vous avez besoin de solder ce passé pour aller de l’avant, et vous vous demandez comment faire.
Peut-être avez vous consulté un professionnel qui vous a encouragé à revivre ce passé, mais ça ne vous a pas soulagé.
Et c’est normal !

 

La plupart des professionnels cherchent des explications, des interprétations… ils vous invitent à revivre le passé en cherchant des causes, parfois en cherchant des coupables.
Mais ça ne sert à rien  !
Vous n’allez pas vous libérer du passé en replongeant une fois, 10 fois, 50 fois, 100 fois dans ce même passé douloureux !

C’est fou de faire ça ! C’est fou de gratter sansn cesse une plaie qui démange ! Ça n’a aucun sens !

Ça ne fait qu’entretenir la souffrance !!
Votre but est la libération.

Vous voulez vous libérer du passé.

Vous libérer de ce fardeau.
Comprenez bien que la 1ere chose à faire et de cesser de vouloir comprendre le passé, en distribuant des explications, des évaluations, des interprétations, en cherchant des coupables.

Vous ne trouverez jamais la réponse à votre POURQUOI. Vous vous perdrez en suppositions gratuites qui ne vous apportent rien !

Vous ne trouverez JAMAIS de véritable explication aux comportements des autres.

Pourquoi il a fait ci ou ça. Pourquoi elle ne m’a pas soutenue. Pourquoi il ou elle ne m’a pas aimée. Pourquoi personne n’est venu à mon secours.
Vous n’aurez JAMAIS de réponse à ces questions. Jamais de vraies réponses.

Pour des centaines de raisons.

Parce que vous ne pouvez pas vous mettre à la place de l’autre pour essayer de le comprendre,
La personne impliquée elle-même, était peut-être incapable de dire pourquoi elle a agit comme ci ou comme ça. Sur le moment même, alors  … vous pensez bien des années après, c’est de la science fiction !

Reconnaissons nous même que nous ne savons pas toujours pourquoi nous agissons comme nous agissons. Nous ne sommes pas des êtres rationnels. Nous “sommes agis” si j’ose dire, bien plus souvent que nous agissons. Cela passe à travers nous. Malgré nous.

(Pour avoir des explications scientifiques à ce phénomène, je vous invite à lire le neurobiologiste Antonio Damasio “L’erreur de Descartes”, “Le sentiment même de soi”, “Spinoza avait raison”.)

Nos propres comportements nous restent largement mystérieux.

Alors comment penser que nous pouvons trouver un POURQUOI au comportement des autres.
C’est une illusion. C’est de l’orgueil.

Non seulement il n’y a pas d’explications vraies, mais aucune explication d’aucune sorte ne peut vous aider à vous sentir mieux.

Admettre que vous n’aurez JAMAIS d’explications, c’est votre 1er pas à faire sur le chemin qui va vous permettre de vous couper de ce passé douloureux. C’est un nécessaire lâcher-prise.

Le secon pas sera de pardonner. Pour vous, pas pour l’autre …