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Plan d’action pour devenir optimiste !
Repartir d'un bon pied à la rentrée ? Vous sentir mieux dans votre peau, plus dynamique, créatif et plein de projets ? Je vais vous donner...
Sentiment d’inachevé
Fin de journée … avez-vous un sentiment d'inachevé ? Fin de journée et presque fin de semaine ….. (Et la moitié de l'année aussi … déjà !) Une...
Vous voyez votre avenir en noir ?
Vous voyez la vie en noir ? (Ou disons … en gris foncé 😉 ) Je vais vous donner 3 étapes efficaces pour vous créer de vraies perspectives d'avenir....
Ras le bol de tout, ces temps-ci ?
Vous sentir mieux dès aujourd’hui… Imaginons … vous êtes au pied du Mont Blanc … …. Et vous regardez le sommet … Impressionnant n'est-ce...
Donner une prime pour motiver ? Mauvaise idée !
L'enfer est pavé de bonnes intentions Si vous voulez faire des dégats au sein de vos équipes ... Alors récompensez ! Faites jouer la carotte ! (Mais...
La psychologie n’existe pas
il faut se libérer du fantôme de "la" psychologie Je vais vous donner 15 arguments pour vous prouver que le terme "la psychologie" est un leurre....
4 questions simples pour retrouver votre motivation
Vous vous souvenez des débuts ? Quand vous vous êtes lancé dans votre projet, vous étiez gonflé à l'Hélium !!! J'ai connu ça aussi ! Quand j'ai...
La carotte ou Le bâton ?
Besoin de motiver votre entourage ? Ce constat va vous faire fait peur (mais il est évident ! ) La carotte pour pousser à l'action .... Le...
Musclez votre volonté
« Pourquoi je n'arrive pas à changer mes mauvaises habitudes ? » « Pourquoi j'ai tant de mal à mener à bien les projets qui me tiennent le plus à...
La dépression c’est quoi ?
La dépression, c'est quoi ? La maladie dépressive est une fatigue intense qui a pour conséquence de nous rendre pessimistes et de colorer toute...
Remplacer “Pourquoi” par “Comment”
Arrêter de ruminer !! Se poser les bonnes questions est un art délicat ! D'abord, qu'est-ce qu'une « bonne » question ? Une bonne question est une...
Gagner en confiance en soi
3 étapes pour plus de confiance en soi:
Ne plus avoir peur de la solitude
10 techniques créatives pour lutter contre la peur de la solitude.
Vaincre le stress en 3 étapes simples
10 techniques pour vaincre le stress:
L’art d’aimer
Comment faire vivre l'amour, et faire durer une belle relation ? Oui, il existe un "Art d'aimer" ! La psychologie positive l'a étudié ! L'amour est...
