“Bienveillance pour soi”, l’atelier en libre accès est arrivé !
Le 1er atelier du “Club du positif” a eu lieu le 7 janvier (avec une seconde édition le 14 janvier).
Il portait sur la “bienveillance pour soi”.
Dans cet atelier nous avons :
* levé les malentendus sur la bienveillance, qui n’est ni une complaisance, ni une mollesse. Ce n’est pas non plus une posture morale,
* découvert les 3 conditions pour une relation aidante (envers soi, comme envers les autres)
* regardé pourquoi cette manière de prendre soin de soi, des ses émotions, de ses pensées et de sa santé est essentiel,
* lutté contre notre tyran intérieur (Une Tatie Danielle personnelle),
* cherché les bénéfices des comportements que nous n’aimons pas trop,
* avancé des alternatives pour ces 3 situations :
- Jugements excessivement durs envers soi,
- Injonctions dévalorisantes (Je dois, il faut),
- Négligence des besoins de son corps.
Vous pouvez accéder au replay de cet atelier de trois façons différentes :
1/ Adhérer au « Club du Positif »
Le « club du positif », c’est :
• 10 ateliers / an, en ligne.
+ replay vidéo (raccourci pour garder l’essentiel, disponible à la lecture en ligne ou à télécharger selon votre préférence),
+ une version uniquement audio, à écouter en balado-diffusion,
+ supports documentaires enrichis avec les exercices.
• La possibilité de choisir les sujets des ateliers avec moi, par sondage écrit au sein du club.
• Des contenus exclusifs: vidéos, livrets…
• 2 Séances collectives (et exclusives) en ligne Questions/ Réponses totalement libres, où vous pourrez poser toutes vos questions, librement.
• 20 % de remise sur toutes mes prestations en direction des particuliers.
Pour rejoindre le “Club du positif”, téléchargez ce formulaire et renvoyez-le avec votre réglement à l’adresse indiquée.
2/ Acheter le dossier complet qui comprend :
Le lien privé pour regarder la vidéo en ligne + la vidéo en fichier + le cahier d’exercice enrichit + un fichier son pour balado-diffusion.
Le tout au tarif de 22 € (Bon de commande ci-dessous via Weezevent)
3/ Obtenir le lien privé pour une vision en ligne, au tarif de 15 € (sans les supports écrits qui complètent l’atelier) .
(Bon de commande ci-dessous via Weezevent)
Si vous rencontrez la moindre difficulté, contactez-moi au 07 86 99 82 77, ou par mail à contact@sylvie-riondel.com
