Notre job parle à notre place
Le poste que nous occupons est un indicateur.
Il parle de nos compétences bien entendu, mais aussi de nos valeurs, de nos besoins.
Il parle de ce que nous trouvons beau. De ce qui a de la valeur pour nous. De ce qui nous fait plaisir.
Et notre travail nous parle
Parfois aussi notre travail nous parle à nous-même.
Et nous pouvons ne pas aimer cette question existentielle qu’il nous renvoie :
« Est-ce que j’aime ce que mon travail me dit de moi ? »
Quelle image vous renvoit-il ?
Est-ce que vous vous sentez beau en faisant ça ?
Est-ce que vous aimez la personne que vous êtes quand vous faites ça ?
Quelle place prenez-vous dans un « grand tout » qui vous dépasse, dans la société ?
Comment vous insérez-vous dans le monde ? Dans quel rôle ?
Une image de soi qui nous dérange
« Je me sens môche quand je fais ça », « Je me sens sale », « Je ne me reconnais plus ».
Voilà des phrases qui devraient nous alerter. Elles indiquent que le travail nous laisse un goût amer.
Elles indiquent que nous perdons le respect de nous-même. Que nous ne nous aimons plus, que nous nous sommes perdus.
Elles sont un gyrophare qui indique qu’il est temps de prendre du recul, pour examiner comment nous pouvons repenser notre trajectoire et notre vie professionnelle.
Le sens au travail se (re)construit
Le sens au travail ne se « trouve » pas par miracle, ni non plus « une fois pour toute ». Il se construit ou se re-construit petit à petit, car nous changeons nous-même en permanence … nous évoluons, nous bougeons. Notre personnalité, nos valeurs et nos besoins ont en perpétuel mouvement.
Voici quelques éléments que vous pouvez explorer pour plus de sens et plus de motivation :
– Donner « bon goût » à votre travail : Mettez-y du plaisir, de la joie, des défis, jouez à « job-crafter » votre job, transformez-le à votre main,
– Réfléchissez à ce qu’il dit de vous, de votre manière d’être au monde, de vos valeurs. Examinez aussi ce qu’il signifie pour vous,
– Utilisez vos forces-signatures, bâtissez sur ce qui est solide en vous, et sur votre manière naturelle d’être au monde, parce que c’est celle qui vous apportera le plus de fluidité et de plaisir,
– Examinez votre équilibre « vie pro – vie perso »,
– Apprenez à dire « non », pour ne pas vous laisser étouffer sous les engagements qui ne vous ressemblent pas,
– Apprenez à demander …(des coups de mains, une promo, une formation), pour ne pas vivre dans les frustrations et les regrets.
– Comblez vos principaux besoins psy : Indépendance, autonomie et relations positives.
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Si au fond de vous subsistent des sentiments d’absurdité, de frustrations et de tristesse, alors peut-être est-il temps de demander un regard extérieur et un accompagnement.
Si vous souhaitez que l’on en parle ensemble, vous pouvez me contacter ainsi :
contact@sylvie-riondel.com / 07 86 99 82 77.
PS : je vous invite également à lire mes astuces dans cet article que j’ai publié sur RH info : Retrouver du sens au travail
