Mettre du bonheur dans sa vie

C’est quoi le bonheur ? Comment on fait pour être heureux ?

Qu’est-ce qui me rend heureux, moi ?

Dans cette conférence nous verrons le bonheur sous un angle concret. Nous verrons comment augmenter son bonheur personnel, simplement.

Nous verrons que le bonheur n’est pas égoïste, mais que, au contraire, il est contagieux.

En bonus, vous pouvez télécharger ci-dessous, un petit “cahier du bonheur” qui contient quelques exercices.

 

 

Gratuit “cahier de bonheur”

 

Yoga du rire, des résultats prouvés

J’arrive tout juste de Rennes, où je me suis formée au Yoga du Rire !

“Dans le corps, chaque épisode de rire aide à la circulation de la vie: la tension artérielle diminue, les artères du coeur facilitent le passage du sang et de l’oxygène, les deux branches du système nerveux autonome se rééquilibrent et même les cellules immunitaires sont plus actives contre les virus ou contre le cancer …” David Servan-Schreiber, juin 2009.

Une vraie méthode…

formation professeur yoga du rire dans une entrepriseElaborée par un médecin avec effet immédiat : 40 années de littérature scientifique montrent son impact sur la joie de vivre, l’enthousiasme et la vitalité. Véritable méthode anti stress déclenchant des process physiologiques, psychologiques et sociaux très bénéfiques pour l’intéressé et son entourage. Le yoga du rire justifie son entrée en entreprise, en établissement scolaire ou encore auprès du grand public et intéresse depuis peu les scientifiques français jusqu’à le recommander au quotidien.

Le Yoga du rire améliore la santé, modifie votre façon de voir la vie et augmente votre capacité à vivre le bonheur … et un véritable outil de développement personnel !

 http://www.yoga-du-rire-observatoire.info/

Les français font mentir la légende !

Plus d’un Français sur 2 se dit optimiste pour l’avenir !

Nous faisons mentir notre réputation

Ce sondage réalisé pour le nouveau magazine « Psychologie Positive » confirme les théories de … la psychologie positive….

62 % des français «voient leur vie de manière positive», et une vie positive c’est pour ces personnes :

Donner aux autres

 … et contribuer à leur bonheur, trouver un sens à sa vie, se percevoir comme quelqu’un de bien qui mène une vie respectueuse des autres, s’engager et trouver de l’intérêt à ce qui est entrepris au quotidien, se sentir en capacité de mener à bien ce que l’on juge prioritaire.

Pour 55 % des sondés la vie positive passe par “quelque chose que l’on a en soi et que l’on travaille comme un muscle”. Et pour 76 % des personnes interrogées, «c’est parce qu’on voit la vie de façon positive qu’on réussit.»