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Les femmes dépriment plus que les hommes
Pourquoi les femmes dépriment plus que les hommes ... et comment il est réellement possible d'en sortir. (Et aussi 2 ou 3 choses à savoir sur le...
Expérience optimale pour booster votre plaisir de vivre
Moral un peu tristounet ces temps-ci ? Essayez cette expérience … Celle de Cézanne devant un tableau, De Rafael Nadal sur un court, D'Arsène Lupin...
C’est bizarre, mais hyper efficace pour votre bien-être
Une façon curieuse et contre-intuitive d'augmenter votre bien-être immédiatement ! (Qui est aussi une façon d'amener les autres à vous juger...
L’écoute. Quelques notions…
Comment bien écouter l'autre ? Ecouter sans bavarder et sans aggraver la situation. Ecouter pour soulager le stress et l'angoisse. Je partage...
Crise de vie ? Et vous ne savez pas comment en sortir ?
Nous avons tous connu des moments où le sol se dérobe sous nos pas. Parfois la crise couvait depuis un moment. Mais le plus souvent ça ne prévient...
L’argent fait (parfois) le bonheur. Et pas besoin d’en avoir beaucoup !
OUI, l'argent fait le bonheur (à certaines conditions!) ET BONNE NOUVELLE: pas besoin d'en avoir beaucoup ! (Je vous propose un test pour vérifier...
Plan d’action pour devenir optimiste !
Repartir d'un bon pied à la rentrée ? Vous sentir mieux dans votre peau, plus dynamique, créatif et plein de projets ? Je vais vous donner...
Sentiment d’inachevé
Fin de journée … avez-vous un sentiment d'inachevé ? Fin de journée et presque fin de semaine ….. (Et la moitié de l'année aussi … déjà !) Une...
Vous voyez votre avenir en noir ?
Vous voyez la vie en noir ? (Ou disons … en gris foncé 😉 ) Je vais vous donner 3 étapes efficaces pour vous créer de vraies perspectives d'avenir....
Ras le bol de tout, ces temps-ci ?
Vous sentir mieux dès aujourd’hui… Imaginons … vous êtes au pied du Mont Blanc … …. Et vous regardez le sommet … Impressionnant n'est-ce...
Donner une prime pour motiver ? Mauvaise idée !
L'enfer est pavé de bonnes intentions Si vous voulez faire des dégats au sein de vos équipes ... Alors récompensez ! Faites jouer la carotte ! (Mais...
La psychologie n’existe pas
il faut se libérer du fantôme de "la" psychologie Je vais vous donner 15 arguments pour vous prouver que le terme "la psychologie" est un leurre....
4 questions simples pour retrouver votre motivation
Vous vous souvenez des débuts ? Quand vous vous êtes lancé dans votre projet, vous étiez gonflé à l'Hélium !!! J'ai connu ça aussi ! Quand j'ai...
La carotte ou Le bâton ?
Besoin de motiver votre entourage ? Ce constat va vous faire fait peur (mais il est évident ! ) La carotte pour pousser à l'action .... Le...
Musclez votre volonté
« Pourquoi je n'arrive pas à changer mes mauvaises habitudes ? » « Pourquoi j'ai tant de mal à mener à bien les projets qui me tiennent le plus à...
