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Comment pardonner ?
Faut-il pardonner pour se libérer du passé ? La question du pardon est difficile, car elle cristallise beaucoup de souffrances. Pourtant pardonner...
Hommages aux profs inspirants
C'est la rentrée des profs ! Coup de chapeau aux enseignants qui ont marqué notre vie. Qui peut-être nous ont changés pour le meilleur Qui nous ont...
Les émotions positives, pour changer sans souffrir
Les émotions positives, carburateur de la motivation au changement. Dans cette vidéo : - Comment faire un 1er pas vers nos objectifs, - Pourquoi il...
Pourquoi la rentrée est le bon moment pour débloquer votre vie
Profiter d'un moment symbolique pour changer votre vie. On est lundi et c'est le début d'un nouveau cycle hyper favorable pour changer notre...
La signature de votre caractère
Cela, personne ne peut vous le prendre ! Dans cette vidéo je vous explique ce qu'est une force-signature, Comment une "force de caractère" peut être...
Rien, ni personne ne peut vous prendre cela
Votre vie est-elle basée sur vos forces ? Dans cette vidéo, j'aborde le danger que vous courrez si vous n'avez pas fait un travail sur vous pour...
Quelles sont vos forces de caractère ?
Comment savoir quelles sont vos qualités ? Si vous avez 15 minutes à me consacrer pour un exercice, je vous promets que vous ne vous regarderez plus...
Des signes qui montrent que vous êtes déprimé
Mauvaise humeur quotidienne : l'alerte ! Vous avez encore envoyé balader votre voisine ? Ou votre meilleure amie, ou votre frangine ? Et pourquoi...
Que faire de la peur et de la colère ?
Que faire de notre peur dans l'espace public ? Comment vivre nos émotions en cette période tendue ? Nos émotions sont une difficulté dans notre vie...
Gérer ses émotions, une sottise ?
Gérer ses émotions, une bonne idée, vraiment ? Si vous vous sentez mal en ce moment, si vous êtes en période de craquage, vous cherchez sans doute...
On ne nait pas Homme, on le devient.
On n'est pas automatiquement un être humain, on le devient. Une vie digne, ça se construit. Aujourd'hui je sors un peu de mon enjouement naturel. Je...
Les femmes dépriment plus que les hommes
Pourquoi les femmes dépriment plus que les hommes ... et comment il est réellement possible d'en sortir. (Et aussi 2 ou 3 choses à savoir sur le...
Expérience optimale pour booster votre plaisir de vivre
Moral un peu tristounet ces temps-ci ? Essayez cette expérience … Celle de Cézanne devant un tableau, De Rafael Nadal sur un court, D'Arsène Lupin...
C’est bizarre, mais hyper efficace pour votre bien-être
Une façon curieuse et contre-intuitive d'augmenter votre bien-être immédiatement ! (Qui est aussi une façon d'amener les autres à vous juger...
L’écoute. Quelques notions…
Comment bien écouter l'autre ? Ecouter sans bavarder et sans aggraver la situation. Ecouter pour soulager le stress et l'angoisse. Je partage...
