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Marcher du côté ensoleillé de la vie
Retrouver l'envie de vivre. Ce matin encore, vous vous êtes forcé pour sortir du lit. Il faut dire que vous vous êtes couché très tard, et que vous...
Aller voir ailleurs si l’herbe est plus verte ?
Jeter le bébé avec l'eau du bain ? … Au travail ou à la maison... Quand la situation est trop tendue, vous pouvez être tenté de tout plaquer...
Bâtir un projet de vie
L'élément indispensable pour construire un projet de vie: l'auto-efficacité. Sans cet élément, vous risquez de craquer devant les difficultés. Il...
Quel est le sens de ma vie ?
« Comment savoir ce que je veux faire dans la vie ? » Voilà une question que l'on me pose très souvent: Avec sa soeur jumelle: « Quel est le sens...
Peut-on vraiment être heureux ?
Pas doué(e) pour le bonheur ? Comment construire votre bonheur ? Dans cette vidéo : - D'où vient le bonheur ? - Y a t-il un "gène" du bonheur ? -...
Anticiper et savourer vos moments heureux
le TOP 50 des OUTILS DU BONHEUR ! 2éme épisode !! ANTICIPER & SAVOURER vos moments heureux. https://youtu.be/a0rPcONHZD8
Comment savoir ce qu’on veut faire dans la vie ?
En plein marasme ? En plein doute ? Je vous propose une série de vidéo sur le thème "Comment savoir ce qu'on veut faire dans la vie"....
Comment changer quand on a pas de volonté ?
Changer sans volonté et sans discipline, c'est possible ! Et sans souffrir comme un damné .... En passant par le plaisir (le Flow), par vos valeurs,...
Vous excusez-vous de votre tristesse ?
Vous forcez-vous à être positive ? ... à tourner la page ? Réprimez-vous vos émotions difficiles ? Avez-vous un tabou sur votre douleur ?...
4 questions pour explorer votre motivation
Connais-toi toi-même. L'art de se poser les bonnes questions ...
le TOP 50 des OUTILS DU BONHEUR, épisode 1
le TOP 50 des OUTILS DU BONHEUR ! 1er épisode !! Aujourd'hui : "COMMENT TOUJOURS TERMINER LA JOURNÉE SUR UNE NOTE POSITIVE." Je vous propose un...
Faites-vous cette erreur qui vous bloque dans le passé ?
Chercher des explications : la grande erreur qui vous bloque dans le passé. Vous vous débattez avec une blessure affective. Vous cherchez la paix...
Etre positif, c’est quoi exactement ?
Comment être plus positif ? ? Dans la vidéo: ° Un exercice concret pour mettre du positif dans votre vie. ° Quelques idées fausses sur l'état...
Echec ou succès, c’est la même mécanique.
Le succès est une spirale, l'échec aussi .. Vous voulez entrez dans une dynamique positive ? Voici quelques explications dans la vidéo :
Reprendre le contrôle de sa vie
Le sentiment d'impuissance, l'impression de subir sa vie. Le 1ere cause de déprime ou de dépression, c'est la sensation de ne plus avoir de contrôle...
