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Pourquoi et comment gérer ses émotions
Gérer ses émotions pour être performant Imaginez … Vous rentrez chez vous après une journée de travail bien remplie. Vous vous garez deux rues...
Les signes de la dépression
Comment savoir si on est vraiment déprimé ? Les 12 signes (+1 très sérieux) qui doivent vous alerter, chez vous ou chez vos proches. Selon leur...
Choisir le coaching et ne plus faire l’autruche face au mal-être
Mal-être : sortir du déni et vous faire accompagner Vous, aujourd'hui: Du matin au soir vous avez l’impression de vivre sur des montagnes russes....
Pourquoi c’est si dur de changer ?
Nos 4 difficultés pour sortir de nos souffrances : Ce que l’on pense, Ce que l’on fait, Ce que l’on ressent, Et enfin : nos relations. Ou dit...
Etes vous fragile ?
Fragile ou sensible ? La sensibilité est une belle qualité. Elle est parfois difficile à vivre, mais nous avons tous les défauts de nos qualités (et...
Comment s’y prendre avec un pessimiste
Manager (ou parent) : comment gérer un pessimiste ? Vous redoutez de le croiser. Il plombe l'ambiance... complique votre vie... perturbe le travail...
Le nouvel an des arbres
Joyeux « Nouvel An des Arbres » ! Les traditions religieuses ou spirituelles ont des choses à nous dire.Même si nous sommes éloignés de leurs...
Voir l’avenir en positif: devenir optimiste
C'est quoi être optimiste ? Peut-on le devenir ? Voici mes réponses dans la vidéo 😉 Etre optimiste, c'est penser que l'avenir nous réserve de...
Comment sortir des ruminations ?
Une astuce pour sortir de vos ruminations ! Une seule ! Mais elle vaut son pesant d'Or !!! C'est dans la vidéo ... Indice : cela à un rapport avec...
3 façons de mieux vivre
Trois façons d'être plus heureux: Suivre un chemin d'optimisme, de joie, d'authenticité. Et voilà ! 2018 a commencé ! Prenons quelques instants pour...
Bonheur, confiance en soi et réussite
Une conférence donnée au Centre d'Affaire et d'Innovation Sociale Sarcus ... Bravo et merci aux participants 😉 https://youtu.be/YaU6k8DKxE0
Positiver ! L’année dernière était belle et je le prouve !
Tirer le meilleur de vos expériences Pour que 2018 commence bien, il faut quitter 2017 en bons termes ! Alors, je vais vous faire vraiment aimer...
Etre ou Avoir ? Savoir ou Faire ?
Un peu d'introspection ? Quels sont les verbes que vous aimez ? et ceux qui vous dérangent ? Ceux qui vous définissent ? Faites-vous une utilisation...
Garder son travail ou démissionner ?
Partir ou rester dans mon travail ? Si vous vous posez cette question depuis des semaines, voire des mois, vous sous sentez sans doute très mal. Un...
Oser faire des remarques, tout en préservant la relation
Comment donner du feedback "négatif ", dans un esprit de communication constructive ? Vous avez besoin de faire passer un message à un...
