Bienveillance pour soi, atelier gratuit en ligne le 14 janvier 2021 à 18h30

S’aimer et s’apprécier, dans ses traits de caractère ou son comportement, c’est une première étape pour se réconcilier avec soi-même, et donc mieux apprécier sa vie et lui donner du sens.
Dans cet atelier, nous allons voir que la bienveillance n’est pas une indulgence, un renoncement ou une faiblesse, et que nous pouvons la connecter à une forme d’exigence réaliste envers soi.

Nous verrons comment :

  • se pardonner,
  • mettre fin à l’auto-critique,
  • dépasser les frustrations et les échecs,
  • savourer sa vie et retrouver le goût du bonheur,
  • se libérer de l’insécurité intérieure, pour pouvoir aller vers les autres.

(Les inscriptions sont closes. Inscrivez-vous à la lettre d’information pour être tenu informé des prochaines dates.)