“Bienveillance pour soi”, l’atelier en libre accès est arrivé !

Le 1er atelier du “Club du positif” a eu lieu le 7 janvier (avec une seconde édition le 14 janvier).

Il portait sur la “bienveillance pour soi”.

 

Dans cet atelier nous avons :

* levé les malentendus sur la bienveillance, qui n’est ni une complaisance, ni une mollesse. Ce n’est pas non plus une posture morale,

* découvert les 3 conditions pour une relation aidante (envers soi, comme envers les autres)

* regardé pourquoi cette manière de prendre soin de soi, des ses émotions, de ses pensées et de sa santé est essentiel,

* lutté contre notre tyran intérieur (Une Tatie Danielle personnelle),

* cherché les bénéfices des comportements que nous n’aimons pas trop,

* avancé des alternatives pour ces 3 situations :

  • Jugements excessivement durs envers soi,
  • Injonctions dévalorisantes (Je dois, il faut),
  • Négligence des besoins de son corps.

Vous pouvez accéder au replay de cet atelier de trois façons différentes :

 

1/ Adhérer au « Club du Positif »

Le « club du positif », c’est :

• 10 ateliers / an, en ligne.

+ replay vidéo (raccourci pour garder l’essentiel, disponible à la lecture en ligne ou à télécharger selon votre préférence),

+ une version uniquement audio, à écouter en balado-diffusion,

+ supports documentaires enrichis avec les exercices.

• La possibilité de choisir les sujets des ateliers avec moi, par sondage écrit au sein du club.

• Des contenus exclusifs: vidéos, livrets…

• 2  Séances collectives (et exclusives) en ligne Questions/ Réponses totalement libres, où vous pourrez poser toutes vos questions, librement.

• 20 % de remise sur toutes mes prestations en direction des particuliers.

Pour rejoindre le “Club du positif”, téléchargez ce formulaire et renvoyez-le avec votre réglement à l’adresse indiquée.

 

2/ Acheter le dossier complet  qui comprend :

Le lien privé pour regarder la vidéo en ligne + la vidéo en fichier + le cahier d’exercice enrichit + un fichier son pour balado-diffusion.

Le tout au tarif de 22 € (Bon de commande ci-dessous via Weezevent)

 

3/ Obtenir le lien privé pour une vision en ligne, au tarif de 15 € (sans les supports écrits qui complètent l’atelier) .

(Bon de commande ci-dessous via Weezevent)

 

Si vous rencontrez la moindre difficulté, contactez-moi au 07 86 99 82 77, ou par mail à contact@sylvie-riondel.com