Nos 4 difficultés pour sortir de nos souffrances :
- Ce que l’on pense,
- Ce que l’on fait,
- Ce que l’on ressent,
- Et enfin : nos relations.
Ou dit autrement : nos cognitions, nos émotions, nos comportements … et notre environnement.
Dans cette vidéo, je vous propose quelques pistes pour prendre du recul sur votre situation !