Nos 4 difficultés pour sortir de nos souffrances :

• Ce que l’on pense,
• Ce que l’on fait,
• Ce que l’on ressent,
• Et enfin : nos relations.

Ou dit autrement : nos cognitions, nos émotions, nos comportements … et notre environnement.

Dans cette vidéo, je vous propose quelques pistes pour prendre du recul sur votre situation !