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Atelier en ligne le 4 mars: « Valeurs, besoins et objectifs »
Nos valeurs et nos besoins déterminent nos priorités et nos objectifs Dans cet atelier, nous avons au programme : – Définir valeur et besoin, –...
Atelier « Donner du feedback »
Le feedback : un échange d'information Donner du feedback est une compétence clé pour tous les managers ... et pas seulement pour eux ! Le feedback...
Atelier Bienveillance pour soi. 2eme édition
Bienveillance pour soi, atelier gratuit en ligne le 14 janvier 2021 à 18h30 S’aimer et s’apprécier, dans ses traits de caractère ou son...
Auto-bienveillance, atelier en ligne
Bienveillance pour soi, atelier gratuit en ligne le 7 janvier 2021 à 18h S’aimer et s’apprécier, dans ses traits de caractère ou son comportement,...
Résilience: quitter 2020 sur une tonalité positive !
Atelier en ligne "Résilience 2020" 2020 a été une année riche (et non pas une année perdue ...) Nous avons appris, ouvert des portes nouvelles (et...
Qu’est-ce que l’affirmation de soi (assertivité) ?
Que sait faire une personne affirmée ? Etre assertif, c'est être capable de : Faire valoir ses droits, Oser dire « non », Dire « oui » ou remercier...
Le tact relationnel au travail.
La qualité relationnelle en situation pro. Dans mon nouvel article : "Le tact au Taf", publié sur RH info, je vous propose une réflexion sur 4...
5 Conseils pour apprendre à dire « non »
Apprendre à dire "non" sans culpabiliser. Merci au magazine Femme Actuelle, qui m'a interviewé pour l'article "Confiance en soi : 5 conseils de...
Affirmation de soi: une question d’équilibre
L'assertivité : l'équilibre au cœur des échanges. L'assertivité est l'art de l'efficacité dans la communication. Sa colonne vertébrale est le...
On ne peut pas ne pas communiquer
Nous sommes des êtres sociaux: pour nous, tout est communication et relation. Dès lors que nous vivons au sein d'une communauté, tout devient « ...
Comment réagir quand vous êtes mal écouté ?
6 pistes pour bien réagir si n'êtes pas écouté par vos proches au moment où vous en avez besoin. Que faire (et surtout comment), si vous allez vers...
C’est quand le bonheur ?
Le bonheur dans tous ses états ! Au programme de cette webconf confinée-décoiffée: une discussion à la bonne franquette, avec quelques lignes...
La résilience du « capitaine »
Comment garder sa capacité à rebondir ? Dirigeant, manager, responsable de famille, vous passez par des montagnes russes, par des tempêtes. Vous...
Comment dire non sans culpabiliser
5 astuces pour arriver à dire Non 1 – Dites “oui” à ce qui compte pour vous, explorez votre “pourquoi”. Prenez le temps de faire le point sur vos...
Des difficultés dans votre communication ?
Comment savoir si j'ai un problème d'affirmation de soi ? Vous avez un problème d'assertivité si vous n'arrivez pas à communiquer clairement qui...
