Affirmation de soi: Demander sans criser !

Sylvie Affirmation de soi 0 Comments

Comment demander ?

Quand on manque d’affirmation de soi, faire une simple demande peut tourner au calvaire.

Peur de déranger, peur de passer pour un emmerdeur, peur d’être rejeté, fierté, honte ou bien … colère de se trouver en position de demandeur …

Nos émotions et nos pensées négatives nous submergent …

La méthode ID JEEPP.

Je vous invite à lire mes astuces à ce sujet sur RHinfo.com.

Il est le second article d’une longue série concrète sur l’affirmation de soi.

 

Voici les liens :

Article N°1: “On ne peut pas ne pas communiquer”

Article N°2: Faire une demande: “L’affirmation de soi est une maison hantée”

 

Les articles suivants porteront sur :

– « Je refuse une sollicitation: je dis “non” » (Il sera publié le 3 décembre 2018)

– « J’exprime mes sentiments »

– « Je reçois des compliments »

– « Je formule une critique ou j’exprime ma colère »

– « Je fais face à la colère et aux reproches »

 

Pour aller plus loin dès à présent, et travailler concrètement votre affirmation de soi, demandez un 1er entretien gratuit, à distance, par Skype.

07 86 99 82 77

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